MCTオイルとは？ダイエットに効果があるの？

1月11日に放送されたテレビ番組
「ダイエット総選挙2017」
でMCTオイルが紹介され、

・MCTオイルとはどういうものなの？
・ダイエットにどれくらい効果があるの？

とかなりの反響のようです。

番組の企画に挑戦したぢをんさんも中村美朱々
さんもダイエットに成功していたので、やはり
気になりますよね？

楽天市場で検索してみると、ココナッツオイル
をMCTオイルとして販売している店舗も多数あ
りますね。

こちら（↓）は中鎖脂肪酸100%のピュアMCTオ
イルを販売しているショップです。

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ダイエット総選挙2017でこのメソッドをすす
めていたのは
「驚異のMCTオイルダイエット」
の著書でも有名な畠山昌樹先生です。

糖質を徹底的に制限し、糖質中毒から抜け出
し、さらにMCTオイルを積極的に摂取すること
で、ケトン代謝に体質を切り替え、効果的に
体脂肪を燃焼さるるというメソッドです。

TV番組のダイエット総選挙2017に登場した4つの
方法の中で、最も辛いものでしたが、ガマンが
必要な分、他の方法と比べて、最後の計測では
もっとも効果があらわれていました。

実際にこのダイエットを実践しようとすると
かなりストイックなプログラムになるので
よほど意思が固い人でないと続かないと思いま
すが、中鎖脂肪酸を摂取して、糖質を減らすの
は、効果的でリバウンドのリスクも少ないこと
は間違いなさそうです。

MCTオイルをどのように摂取するかというと
コーヒーなどの飲み物に入れるという方が多い
ようですね。

また、このようなダイエット向けの商品という
のは、期待度が高く、商品レビューの評価はき
びしめになりがちですが、この中鎖脂肪酸100%
のピュアMCTオイルは、23件中21件が5つ星と
高評価です。

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